Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3034 kcal
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Fett: 148,32g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 277,78g.
Frühstück: Salt, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Poached Egg, Poached Egg, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Black Pepper, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coleslaw, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Brita Filtered Water. Abendessen: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Unsalted Butter Stick, Tuscan Garden pepperoncini ( Tuscan Garden ), Great Value Ground Beef 73/27, Potato Salad with Egg, Frank's Red Hot Sauce, Woeber's Horseradish Sauce, Burman's Cocktail Sauce, Tomatoes, Sea Queen Imitation Crab Meat, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: triple chocolate cake (Walmart), Wal-Mart Bakery Triple Chocolate Loaf Cake, Cherry Pie (The Bakery), Brita Filtered Water, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Washing Dishes - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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