hannalee55's Notizen, 05 Apr 19

친구 놀러와서.....
57,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2019:
2592 kcal Fett: 145,84g | Eiw: 146,40g | Kohlh: 170,01g.   Frühstück: 농심 양파깡, 식혜, 동원 후랑크. Mittagessen: CU 치킨마요 삼각김밥, CU 케이준치킨샐러드 샌드위치, 서울우유 딸기우유. Abendessen: 김치, 깻잎, 상추, 삼겹살, 미역국, 미역줄기볶음, 연어, 풀무원 오리엔탈드레싱. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 식혜, 구운계란. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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