Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Финик, Киевхлеб Сушки Киевские, Овсянка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сырный Суп с Грибами. Abendessen: Green Chef Пудинг Чиа с Ягодами, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Халва, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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