сырники с тофу, грушей, кешью и изюмом. соус-банан мороженый и кокос молоко, посыпка-своя гранола без глютена, мята
|
2112 kcal
|
Fett: 97,93g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 194,72g.
VorFrühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Cucumber (Peeled), The Bridge Кокосовое Молоко, Овостар Яєчний Білок, Сильпо Черемша, Avocado, Мой Багет С Сыром И Творогом. Frühstück: California Gold Nutrition Omega-3, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Zweites Frühstück: Моя Гранола, The Bridge Кокосовое Молоко, Сильпо Банан, Сырник С Тофу С Грушей. Mittagessen: Santa Lucia Макарони З Тв Сортів Пшениці, Моя Котлета С Курицы И Сыром, Мой Пирог С Курицей И Шпинатом. Abendessen: Гранат, La Veneta Салат Мікс З Квітами, Fresh Lemon Juice, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, АТБ Мандарин, Ашан Мидии. Snacks/Sonstiges: Olimp Glutamine Xplode Powder, Walnuts. mehr...
|
|
1609 kcal
|
Bewegung:
силовые упражнения - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|