Mutia Pancolli's Notizen, 10 Apr 19

hasil berjuang 7 bulan . niat dan usaha sangat penting . salam sehaat

Diätkalender ansehen, 10 April 2019:
1766 kcal Bewegung: Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
olahraga nya apa kak 
10 Apr 19 vom Mitglied: repafjh
Dulu sering lompat tali dan zumba kak sekarang lebih ke treadmill 
10 Apr 19 vom Mitglied: Mutia Pancolli
cara dietnya selain defkal apa kak?  
10 Apr 19 vom Mitglied: fikatriys
Cantiikk..kyk beda orang 😁 
10 Apr 19 vom Mitglied: quirky.jette
Kak sharing skincarenya juga dong.. hehe 
10 Apr 19 vom Mitglied: jannahaja
Kok dilepas jilbabnya😁 
10 Apr 19 vom Mitglied: harharanabil
hai cewe 
10 Apr 19 vom Mitglied: robertomahendrabayu
Wahai saudariku jangan lupakan Allah di saat cantikmu..sesungguhnya Dialah sebaik baik pencipta.. 
10 Apr 19 vom Mitglied: JuniorED88
kerennnn 
10 Apr 19 vom Mitglied: demedd
Kerennn 
10 Apr 19 vom Mitglied: Rnaw
diet Apaan ka 
10 Apr 19 vom Mitglied: zalfa w
cantik bangeeet! sharing dong kaa 
10 Apr 19 vom Mitglied: mrssatrya
mirip foto ibu dan anak hahahah... goodjob mbak  
10 Apr 19 vom Mitglied: AdityaDpr
maaf kak aku salfok ke acne scarsnya, kok bisa jadi mulus gitu dipakein apa? Laser kah? 
10 Apr 19 vom Mitglied: xhiuzy
muka pun jadi putih dan mulus. hahaha 
10 Apr 19 vom Mitglied: irmayana
nyimak diet apa? 
10 Apr 19 vom Mitglied: @mmhmbul
👍👍👍👍👍 
10 Apr 19 vom Mitglied: annmz
Masyaallah cantiknyaa 😍 
10 Apr 19 vom Mitglied: dwirizkyc
Maaf gak bisa balas satu persatu, diet saya gak ada yg istimewa kak dan gak pernah di bantu obat diet apapun . Seminggu saya 5x olahraga minimal 30 menit dan makan pagi dengan roti gandum ,siang makan biasa ,dan malam makan buah dan minum teh hijau sesudah makan pagi dan siang . Paling penting minum 3 liter perhari  
10 Apr 19 vom Mitglied: Mutia Pancolli
Terimakasih buat semua🙏 
10 Apr 19 vom Mitglied: Mutia Pancolli

     
 

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