Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Сыр с Орехами, Финик, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Green Chef Пудинг Чиа с Ягодами. Mittagessen: Хлеб, Авокадо. Abendessen: Халва, Гречка Отварная, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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