|
Gisteren geen koorts meer. Dan toch weer gewandeld. Het heeft me deugd gedaan.😊
|
87,1 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 306,48g.
Frühstück: Koffie, Volkoren Brood, Carrefour Honingkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Havermout (50g), Carrefour Sucralose, Quaker Granola Noten-Zaden, Banaan. Mittagessen: Wortelen, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Abendessen: Eierkoek, Boni Kipcurrysalade, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Vanille Vla, Boni Pudding Vanillesmaak. mehr...
|
|
725 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ook ziek, beterschap, ik had eerst een virale infectie 5 dagen veel koorts en ellendig, nu erboven op bacteriële infectie ,beginnende longontsteking . Nu antibiotica nemen. Alleen veel koppijn, nek zit vast , kan niet sporten bewegen of zwemmen. Het zwemmen maakt mijn spieren los . Dat mis ik
19 Apr 19 vom Mitglied: Dana@
|
Veel beterschap gewenst. Het komt in orde. 👊👍
19 Apr 19 vom Mitglied: Artwiest
|
21 Apr 19 vom Mitglied: Dana@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artwiest's Gewichtsverlauf
|