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1639 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: De Ruijter Gestampte Muisjes, Milsani Roomboter, Aldi Old Gouda 35+, Aldi Beschuit Naturel, Leidingwater, Thee. Mittagessen: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. Abendessen: AH Groene Asperges, Aldi Wilde Zalmfilet, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Sonstiges: De Tuinen Psyllium Vezels, Aldi Magere Kwark, Protislank Proti Shake Banaan, Tompoes, Thee, Koffie met Melk, Leidingwater, Aldi Kaas 50+ met Walnoten. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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