Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 96,74g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 203,78g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Фитокод Каша Льняная для Похудения, Мистраль Злаковый Коктейль, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Творожная запеканка 9%. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Творожная запеканка 9%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|