Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2010
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94,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 16,52g.
Frühstück: pecooked sausage patties, heavy whipping cream, water, coffee, eggs. Mittagessen: water, colby cheese, cucumber, celery, Deli Sliced Ham. Abendessen: water, choped steamed broccoli, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: whipping cream, coffee, pork rinds. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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restlesshope's Gewichtsverlauf
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