Fasyarawr's Notizen, 03 Mai 19

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Diätkalender ansehen, 03 Mai 2019:
1136 kcal Fett: 73,38g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 34,71g.   Frühstück: Tea Unsweetened, Bimoli Minyak Goreng, Salt , Firm Silken Tofu , Egg. Mittagessen: Forvita Margarine Forvita, ABC Kecap Manis, Chicken Neck or Ribs, Sun Kara Santan Kelapa, Dried Chia Seeds , Royco Rasa Ayam, Kikkoman Gochujang, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bimoli Minyak Goreng, Salt , White Pepper , Tuna. Abendessen: ABC Kecap Manis, Onions , Red Hot Chili Peppers , Green Hot Chili Peppers , Kangkung, Super Tauco, Royco Rasa Ayam, Salt , White Pepper , Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Bimoli Minyak Goreng, Tuna. Snacks/Sonstiges: Murgerbon Honey Butter Almond. mehr...
2451 kcal Bewegung: Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...

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