|
😩👟👅💪😊👍
|
87,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 305,77g.
Frühstück: Boni Bevrozen Frambozen, Boni Blauwe Bessen, Canderel Sucralose, Volkoren Brood, Quaker Granola Noten-Zaden, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Thee, Carrefour Havermout, Canderel Sucralose, Pur Natur Magere Bio Yoghurt. Mittagessen: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Carrefour Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Banaan, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pudding Vanillesmaak, Paasei, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade. mehr...
|
|
919 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 12 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artwiest's Gewichtsverlauf
|