Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2010
|
153,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 74,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
280 kcal
|
Fett: 7,50g | Eiw: 4,00g | Kohlh: 59,00g.
Frühstück: fresca, fiber one bar. Snacks/Sonstiges: fiber one bar. mehr...
|
|
6372 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkmcrrcs8's Gewichtsverlauf
|