Svitlana77777's Notizen, 10 Mai 19

результат после отпуска на морепродуктах и экзот фруктах Доминиканы. силовыми занимаюсь с января 2019 только

---

1641 kcal

Fett: 68,83g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 153,41g.   Frühstück: California Gold Nutrition Omega-3, Avocado, Egg, Zucchini, Смак Життя Зелена Гречка. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Овостар Яєчний Білок, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Abendessen: Pine Nuts (Pignolias), Avocado, Fresh Lemon Juice, Dill, Green Cabbage, АТБ Помидор, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Orange Juice, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Athlete Genetics Protein Bar, Cashew Nuts. mehr...