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Kayanya berat badan aku stuck di sini aja deh udah berbulan-bulan.
Muter di mentok 49-52.
Udah di situ-situ aja. Mungkin aku harus pembentukan otot aja hehehe. Karena selama ini cuma olahraga ringan asal gak nambah aja BB.
Semangat !!!
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Keripik Singkong, Nasi Putih, You C1000 Vitamin Orange, Tahu Isi, Bakwan. Abendessen: Keripik Singkong, Pisang, Tahu Isi. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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