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Ondanks gewicht bij slanker buikje. 😊💪💚
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87,6 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 234,21g.
Frühstück: Bio Yoghurt Mager, Bevrozen Frambozen, Blauwe Bessen, Quaker Granola Noten-Zaden, Havermout, Carrefour Honingkoek, Sucralose, Thee. Mittagessen: Prepare, Ajuin, Aldi Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Tamara 4 Vruchten Confituur, Herta Hesp Superieur, Volkoren Brood, Valblanc Smeerkaas Light, Twinings Thee Early Grey. Snacks/Sonstiges: Tönissteiner Zitrone Fit, Activia Aardbei 0%, Carrefour Pudding Vanillesmaak, Wortelen. mehr...
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1002 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 17 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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