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Wok met rijst als maaltijd- stevig gewandeld - water gedronken. 👍 😊 💚
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87 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 322,65g.
Frühstück: Koffie, Volkoren Brood, Carrefour Honingkoek, Carrefour Havermout, Quaker Granola Noten-Zaden, Canderel Sucralose, Boni Bio Yoghurt Mager. Mittagessen: Tamara 4 Vruchten Confituur, La Vache qui rit Smeltkaas Light, Carrefour Gerookte Zalm Noorwegen, Gemengd Volkoren Brood, Carrefour Gemengde Sla, Gekookte Bieten (Vers). Abendessen: Zeisner Curry Ketchup, Carrefour Wok Thai, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Delhaize Appelsien, Jonagold, Cake, Aldi Eclair, Delhaize Cavaillon Meloen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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