Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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122,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 199,00g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. Mittagessen: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Thomas' Plain Bagel. Snacks/Sonstiges: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Guinness1776's Gewichtsverlauf
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