Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 88,68g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 273,41g.
Frühstück: Fresh Finds almond butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Blueberries, Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Clancy's Original Potato Chips, Burman's Honey Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Swiss Cheese, Lunch Mate Deli Selected Roast Beef, Tomatoes, Brita Filtered Water. Abendessen: Signature Select Chicken Enchiladas, Black Pepper, Frank's Red Hot Sauce, Worcestershire Sauce, Chef's Cupboard Chicken & Wild Rice Soup, On The Border Mexican Grill & Cantina Mild Salsa, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Savoritz Original Wheat Crackers, Brie Cheese, Hot Fudge Sundae, Grapes, Grapes, Konsyl formula-d, Brita Filtered Water. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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