Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Чай. Mittagessen: Компот, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Курага, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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