ElisSitiSolikhah's Notizen, 18 Jun 19


Diätkalender ansehen, 18 Juni 2019:
1544 kcal Fett: 71,40g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 156,24g.   Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Kopi Biasa, Tumis Kangkung, Tumis Buncis, Pisang. Mittagessen:  Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Buncis, Sambal Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Chicken Wing Original Recipe. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor. mehr...

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