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klo ga salah liat sih geser 😂😁😂
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Carnivor Whey Protein Isolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Jeruk Nipis, Sambal dari Buah-buahan, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Rendang, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino, Telur Puyuh, Rendang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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thieyachan's Gewichtsverlauf
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