Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 125,30g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör (Saltat), Naturell Ost. Mittagessen: Pizza med Kött. Abendessen: Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Johankd's Gewichtsverlauf
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