|
Wracam do aplikacji po długiej przerwie ;) trochę się odpuściłem w ostatnich miesiącach, ale dwa tygodnie temu wróciłem na siłownię i teraz codziennie przynajmniej cardio zrobię. Trzymajcie kciuki, będę zdawać relacje.
|
1558 kcal
|
Fett: 62,30g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: KFD Białko, Krasnystaw Kefir. Mittagessen: Hortex Warzywa na Patelnię, Cenos Kasza Pęczak, Pieczarki Smażone. Abendessen: Awokado, Jajko, Chleb Biały. Snacks/Sonstiges: KFD Białko. mehr...
|
|
3234 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Cardio - 32 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|