|
Подвожу итог за месяц на FS. -5.8 кг. Я довольна результатом. Считать калории действительно легко. Иду к результату дальше.
|
1120 kcal
|
Fett: 31,58g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Mittagessen: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Лента Батон Балтийский, Авокадо Авокадо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Карлов Двор Сыр Мраморный , Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Персики, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
|
|
 Kommentare
Замечательный результат, желаю вам легкого пути без срывов 🙏🏻
16 Jul 19 vom Mitglied: Alisha0902
|
Очень хороший результат !👍
21 Jul 19 vom Mitglied: Pavel-1969
|
Спасибо за поддержку, незнала что тут можно общаться
31 Jul 19 vom Mitglied: Катя мурсалова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vershinskie's Gewichtsverlauf
|