Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Морковь, Кабачок, Куриное Филе, Баклажан. Abendessen: Каравай Батон Наше Солнышко. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Абрикос, Нектарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vershinskie's Gewichtsverlauf
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