Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Aldi Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Dinkel Spirelli, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Frühlingszwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochte Karotten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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