imey_code2's Notizen, 21 Jul 19


Diätkalender ansehen, 21 Juli 2019:
2072 kcal Fett: 13,80g | Eiw: 192,40g | Kohlh: 298,79g.   Nachmittagstee: Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
1645 kcal Bewegung: Running - 7 Minuten, Shoulder workout - 1 Stunde und 14 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...

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1 bis 20 von 27
Kommentare 
keren  
21 Jul 19 vom Mitglied: yuni87777
wowwww😍 
21 Jul 19 vom Mitglied: kurnia uning
keyeeeeeeen 
21 Jul 19 vom Mitglied: Alvina02
berapa lama bisa jadi kaya gini? keren... 
21 Jul 19 vom Mitglied: Athar19
Body goal 😘 
21 Jul 19 vom Mitglied: quirky.jette
Makasih semuanya. Proses udah jalan setahun kakak2😬🙏🏻 
21 Jul 19 vom Mitglied: imey_code2
ini keren. perut saya kalah total 
21 Jul 19 vom Mitglied: Herry Tjoah
itu ngejym dimana kak? 
21 Jul 19 vom Mitglied: Uni.dilla
Hasil yang sepadan dengan perjuangan, pastinya bukan hal yang mudah dan ringan ya, apalagi kalo males"an,hehehe 
21 Jul 19 vom Mitglied: Aming73
Hai boleh kenalan....krn mau tau resebnya  
21 Jul 19 vom Mitglied: isma rizal
Saya gym di Surabaya. Waru tepatnya. Nama gym Delta sport center kak 
21 Jul 19 vom Mitglied: imey_code2
@isma. Salam kenal balik kak. @aming. Makasih kak🙏🏻 
21 Jul 19 vom Mitglied: imey_code2
💪 keren 
21 Jul 19 vom Mitglied: Dharma1504
keren... 
21 Jul 19 vom Mitglied: akusarie
Busetttt sangar sis  
21 Jul 19 vom Mitglied: Christian Wijaya
Gak berani deh nantangin berantem 
22 Jul 19 vom Mitglied: tulus_hendrian
olaragax gmna kak..? 
22 Jul 19 vom Mitglied: haerunnisa madras
ngebentuk sampai kayak gitu gk pakai suntikan apa pun ya kak?  
22 Jul 19 vom Mitglied: munesty
serem 😄 
22 Jul 19 vom Mitglied: adelle madison
@munesti. Gak pake suntikan kak. Buat para cewek... Say No to steroid  
22 Jul 19 vom Mitglied: imey_code2

     
 

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