Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
103,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Лента Банан. Mittagessen: Лента Батон Балтийский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Котлета Куриная, Помидоры. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливы, Абрикосы, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vershinskie's Gewichtsverlauf
|