Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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117,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 10,97g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 42,58g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Oranges, Egg. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Peach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Guinness1776's Gewichtsverlauf
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