Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D. Mittagessen: Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Montello Ceci Giganti. Abendessen: Insalata Russa, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Selex Vivi Bene Petto di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
|
|
572 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmp2004's Gewichtsverlauf
|