Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 242,90g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Canna, Scaglie di Cioccolato, Ricotta (Latte Intero), Fragole, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Arance, Piselli Cotti, Carote Cotte, Aia Hamburger di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Linguine. Abendessen: Del Colle Zuppa alla Lucchese. Snacks/Sonstiges: Banana, Banana, Bresaola, Ferrari Parmigiano Reggiano, Ecor Farina di Mais Fioretto, Uovo. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Number34Miata's Gewichtsverlauf
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