Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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102 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: Яйцо, Молочные Продукты Батон Столичный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сливы, Нектарины, Дыня. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vershinskie's Gewichtsverlauf
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