deborahmartini's Notizen, 09 Feb 13

Como meu peso é muito oscilante, tenho feito medição do corpo. Deixo as medidas atuais e as anteriores:


Medidas em 09 de Janeiro 2013

1,77cm
104 kg

Busto: 111
cint: 94
quadril: 122
coxa: 71
panturrilha: 52
braço: 38,5
antebraço: 30
Que coisa!!! As pernas engordaram, mesmo perdendo peso. Inchaço?




Em 26 de janeiro 2013
Busto: 112
cint: 98
quadril: 124
coxa: 70
panturrilha: 50
braço: 40
antebraço: 30

Bra sizes: http://www.softblog.com.br/tabela-de-conversao-de-sutia/


busto: 112
cintura: 101
quadril: 123,5
coxa: 72
panturrilha: 52
braço: 41
antebraço: 30

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1513 kcal

Fett: 62,75g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 187,20g.   Frühstück: Café Espresso com Leite, cream cracker, Requeijão, pão de forma, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: cenoura, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto, Arroz Branco, Azeite de Oliva. Abendessen: Requeijão, Pão Branco, Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: leite condensado. mehr...

3189 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...