deborahmartini - Mitglied

deborahmartini

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

101 kg

Bisher verloren: 15 kg

Aktuelles Gewicht

86 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 11 kg

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kalorien: 79kcal | Fett: 4,07g | Kohlh: 3,39g | Eiw: 8,28g

Rápida, fácil e pouco calórica.

Kalorien: 43kcal | Fett: 1,74g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 3,30g

Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.

Kalorien: 55kcal | Fett: 3,96g | Kohlh: 4,98g | Eiw: 1,06g

Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.

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