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🔥😥😊💚
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88,3 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Thee. Mittagessen: Saladinettes Witte Kool, AH Americain Nature , Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Abendessen: Becel Original, Groene Thee, Valblanc Magere Smeltkaas, Délifin Filet de Saxe, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Pur Natur Bio Yoghurt Granaatappel, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yogurt Ananas. mehr...
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542 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 43 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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