Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 98,73g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 258,49g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Hortifruti Patinho Moído , Couve Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Sobremesa de Gelatina, Queijo Mozzarella, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Cereais e Passas, Linea Shake de Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Juriti Cocada de Forno, Leite (Leite Integral), Almanara Esfiha Fechada. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Querinha's Gewichtsverlauf
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