😥 Onder de 88 😊👍💚
87,9 kg Bisher verloren: 30,2 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2019:
1882 kcal Fett: 54,42g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 234,32g.   Frühstück: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Thee. Mittagessen: Gebakken of Geroosterde Zalm, Carrefour Wok Hong Kong, Saladinettes Witte Kool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Abendessen: Eierkoek, Twinings Thee Early Grey, Valblanc Magere Smeltkaas, Volkoren Brood, Délifin Kalkoenfilet, Becel Margarine Light. Snacks/Sonstiges: Bolletje Ijs, AH Vanillevla. mehr...
390 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
😊👍 
26 Aug 19 vom Mitglied: wodanlucy

     
 

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