Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1407 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Пискаревский Молоко 2,5%. Abendessen: Токио Сити Овощи Гриль, Токио Сити Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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