Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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84 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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856 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Caffè Espresso, MD Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Frittata di Zucchine, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Sugo di Pomodoro, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Sapori di Mare Salmone Grigliato, Bonduelle Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vellutata di Zucca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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