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My calorie count for the day is just around my target but my dinner included krispy kreme glazed ... need to learn how to control my food intake again .. im having a hard time
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1089 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 76,13g.
Mittagessen: Latte Coffee, Tuna in Oil (Canned), Boiled Egg, Adobong Kangkong. Abendessen: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Egg Drop Soup, Adobong Kangkong, Cauliflower Pizza Medium. mehr...
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