|
Boa noite!
hoje consegui caminhar 1h56min, aproveite pra fazer todos os meus compromissos a pé, muito bom 💪
Não me pesei, pra não desanimar, dei uma "travada" no peso, tenho consumido poucas calorias e acho que acabei travando o peso 🤔 mas tudo bem, não desânimo 😊
Bora focar no objetivo e sempre em frente 🤗
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
371 kcal
|
Fett: 26,10g | Eiw: 19,13g | Kohlh: 23,45g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Café. Mittagessen: Caldo Verde Low Carb. mehr...
|
|