Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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96 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1429 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Ярхлеб Матнакаш. Mittagessen: Яйцо, Сало, Помидоры. Abendessen: Семенишна Творог Обезжиренный, Лук-Порей, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Яйцо, Персики, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vershinskie's Gewichtsverlauf
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