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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1122 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurt, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 41 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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ekinengin's Gewichtsverlauf
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