tá maravilhosa acaba de me incentivar a recomeçar
04 Okt 19 vom Mitglied: francaastro
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vc treina tbm , qual dieta segue?
04 Okt 19 vom Mitglied: francaastro
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Ualllll....parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
04 Okt 19 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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Sim Fran, tento ir ao menos 3x na semana e faço musculação e spinning. A minha dieta fico em tentar consumir em torno de 1.300 cal por dia priorizando proteínas, mas sem zerar carbo pra conseguir manter a dieta por longo período com venho fazendo. Todos os dias como meu pãozinho e o arrozinho branco que amo ❤️ Já se foram mais de 15 kg embora em sem muito sofrimento 🙏🏻
04 Okt 19 vom Mitglied: ta.ty.botelho
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Parabéns!!!... está ótima!!!...perder peso comendo o que gostamos não tem coisa melhor.... também amo arroz, feijão,pãozinho frânces...👏👏👏😋
04 Okt 19 vom Mitglied: Cristiane Silverio
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Parabéns está ótima 😃
Eu morro de preguiça de ir para a academia, mas depois q a gente vai dá uma sensação tão boa de dever cumprido né?!
04 Okt 19 vom Mitglied: ericacarol1
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estou com 60kg e nao consigo perder a barriga, será culpa da cervejinha rs
04 Okt 19 vom Mitglied: paula andresssa
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04 Okt 19 vom Mitglied: simonesilva1
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Nossaaaa que showw!!! Parabéns, é uma motivação para quem está iniciando o processo!!! 👏👏👏👏👏👏
04 Okt 19 vom Mitglied: mary lima
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Que maravilha!!! Parabéns! 🎊🎉 Não perca o ânimo. Estou fazendo o mesmo que vc, quando penso em desanimar abro uma foto de quando pesava 52kg e o foco na dieta volta. Daqui mando ótimas energias para vc. Força! 💪
04 Okt 19 vom Mitglied: lolanascimento
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05 Okt 19 vom Mitglied: danielruckerklein
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uau parabéns qual dieta segue?
05 Okt 19 vom Mitglied: mari.barbati
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verdade parabéns continua assim foco
05 Okt 19 vom Mitglied: flavia8716
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eu sei a sofrência da dieta você está de parabéns barriga e muito difícil perder
05 Okt 19 vom Mitglied: adrianomaromb@
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05 Okt 19 vom Mitglied: vanemartineli
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05 Okt 19 vom Mitglied: Celmo Ramos
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nossa vc desanimada com uma barriga linda dessa e chapada..nossa vc fico extremamente linda.
posso fzer uma pergunta?? antes sua barriga media qnto? e hj tbem?? eu pergunto pq tou nessa Batalha tbem.fasso musculacao e dieta qero perde barriga tbem
05 Okt 19 vom Mitglied: macia oliveira
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05 Okt 19 vom Mitglied: "Evoluir" sempre
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verdade. é muito bom vê esses resultados
05 Okt 19 vom Mitglied: pritalopes
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Mantém foco, você teve um resultado excelente até agora, vais ver que mais um tempinho vai estar ainda melhor. Eu também criei essa tática de ter uma foto de como era antes,para toda vez que penso largar tudo de mão,quando vejo o antes e me olho no espelho hoje, simplesmente não me reconheço.
05 Okt 19 vom Mitglied: jhackelynyh
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