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After banya, empty stomach
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Levelkitchen. Mittagessen: Рагу из Индейки, Шоколадная Колбаска, Куриное Филе, Биточки Домашние, Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Спагетти, Салат Витаминный. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evgeniyKo's Gewichtsverlauf
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