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pós treino: creatina, albumina e leite.
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1248 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 141,96g | Kohlh: 46,08g.
Frühstück: Água, Naturovos Albumina, Ovo. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada, Peito de Frango, Hambúrguer Caseiro, Naturovos Albumina de Baunilha, Optimum Nutrition Creatina, Piracanjuba Leite Zero Lactose. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 8 Minuten. mehr...
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 Kommentare
14 Okt 19 vom Mitglied: daniellygurgel
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Não Dani. Musculação, mas curtiria fazer
14 Okt 19 vom Mitglied: adrianarsan
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Falei por causa do talco que eu imaginei que tivesse na sua mão.
Eu nao tenho estrutura kkkkkk
Muito braço
14 Okt 19 vom Mitglied: daniellygurgel
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adrianarsan's Gewichtsverlauf
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