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😩☔😋💚💜
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87,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 248,48g.
Frühstück: Vondelmolen Peperkoek, Aldi Volkoren Brood, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Sucralose, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Thee, Quaker Havermout. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes, Delhaize Ardeens Kruidengebraad. Abendessen: Prepare, Tamara 4 Vruchten Confituur, Carrefour Kalkoenfilet, Aldi Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Delhaize Appelsien, Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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