Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 58,75g.
Frühstück: Leite Integral, Açúcar, Abacate. Mittagessen: Abóbora Japonesa, Limão, Chuchu Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Ovo, Queijo Minas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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