Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 102,83g.
Frühstück: Koffie met Melk, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Yoghurt (Halfvol). Mittagessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Limburgse Hamworst, Speltbrood. Abendessen: Aldi Slagers Rookworst, Knolseldersoep. Snacks/Sonstiges: Chocolade Koekjes. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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